Oppskrift, tekst og bilder: Ingrid Helene Jurs (Veganslife.com)
Forberedelse
2 min + over natten
Tilberedning
2 min
Porsjoner
1
Ingredienser
1 dl havregryn
1 ss chiafrø
1,5 dl soyamelk
1-2 ss peanøttsmør*
1 ss lønnesirup (kan sløyfes)
1 banan
* For best resultat og smak – bruk ordentlig peanøttsmør uten sukker og minst mulig salt!
Fremgangsmåte
Bland sammen havregryn, chia og soyamelk. Tilsett … (NOAH – for dyrs rettigheter)